Aardappelpuree
Spaar bij elk product 5% tegoed!
Voor 15:00 uur besteld, volgende werkdag in huis.Een heerlijke luchtige aardappelpuree tijdens je dieet met als stamppot of met een frisse salade. Te gebruiken bij een proteïne dieet maar ook als je koolhydraatarm lijnt.
Deze smeuïge aardappelpuree met een hoog percentage eiwitten. Past goed binnen een proteïne dieet maar kun je ook gebruiken als je koolhydraatarm eet. Meng de aardappelpuree met bijvoorbeeld wat boerenkool, zuurkool of andijvie en breng het op smaak met zout, peper en nootmuskaat.
Bereidingswijze
1 Neem een kom.
2 Doe hierin het zakje aardappelpuree.
3 Verwarm 100 ml water in uw shaker (microgolf) of in een pannetje op het vuur tot net onder het kookpunt.
4 Voeg het water er aan toe terwijl u de massa mengt met een garde of een vork.
5 Kruid de puree met nootmuskaat en peper.
6 De puree mag niet meer opgewarmd worden en moet dadelijk geconsumeerd worden.
Dit product vervangt geen maaltijd maar is een eiwit supplement met een hoge biologische waarde. Het mag niet als enige voedingsbron worden gebruikt.
Voedingswaarden
| Per 100g | per 1 Sachet (25g) | per 2 Sachets (50g) | per 3 Sachets (75g) | |
| Energie | 344 kcal | 86 kcal | 172 kcal | 258 kcal |
| Energie | 1464 kj | 366 kj | 732 kj | 1098 kj |
| Vetten, waarvan | 2.4 g | 0.6 g | 1.2 g | 1.8 g |
| verzadigde vetzuren | 1.6 g | 0.4 g | 0.8 g | 1.2 g |
| Koolhydraten, waarvan | 16 g | 4 g | 8 g | 12 g |
| waarvan suikers | 5.2 g | 1.3 g | 2.6 g | 3.9 g |
| Vezels | 1.6 g | 0.4 g | 0.8 g | 1.2 g |
| Eiwitten | 64 g | 16 g | 32 g | 48 g |
| Zout | 3.7 g | 0.93 g | 1.86 g | 2.79 g |
Voedingsinformatie
| 1 Sachet | 2 Sachets | 3 Sachets | ||||||
| Hoeveelheid | ADH* | Hoeveelheid | ADH* | Hoeveelheid | ADH* | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Calcium: | 434 mg | 54% | 868 mg | 109% | 1302 mg | 163% | ||
| Foliumzuur (Vitam. B9): | 30 μg | 15% | 60 μg | 30% | 90 μg | 45% | ||
| Fosfor: | 271 mg | 39% | 542 mg | 77% | 813 mg | 116% | ||
| Kalium: | 117 mg | 6% | 234 mg | 12% | 351 mg | 18% | ||
| Magnesium: | 49 mg | 13% | 98 mg | 26% | 147 mg | 39% | ||
| Vitamine A: | 120 μg | 15% | 240 μg | 30% | 360 μg | 45% | ||
| Vitamine B1: | 0.17 mg | 15% | 0.34 mg | 31% | 0.51 mg | 46% | ||
| Vitamine B12: | 0.38 μg | 15% | 0.76 μg | 30% | 1.14 μg | 46% | ||
| Vitamine B2: | 0.21 mg | 15% | 0.42 mg | 30% | 0.63 mg | 45% | ||
| Vitamine B3: | 2.4 mg | 15% | 4.8 mg | 30% | 7.2 mg | 45% | ||
| Vitamine B5: | 0.9 mg | 15% | 1.8 mg | 30% | 2.7 mg | 45% | ||
| Vitamine B6: | 0.21 mg | 15% | 0.42 mg | 30% | 0.63 mg | 45% | ||
| Vitamine B8 (Biotin): | 7.5 μg | 15% | 15 μg | 30% | 22.5 μg | 45% | ||
| Vitamine C: | 12 mg | 15% | 24 mg | 30% | 36 mg | 45% | ||
| Vitamine E: | 1.8 mg | 15% | 3.6 mg | 30% | 5.4 mg | 45% | ||
| * Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) | ||||||||
Ingrediënten
Melkeiwitten, aardappelen vlokken (14%), gemalen kaas voorbereiding (proces kaas, wei, zout), zout, aroma’s (bevat: tarwe), verdikkingsmiddel: carragenen, fructose, antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat, vitaminen (C, B3 , E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), kruiden (nootmuskaat, peper), L-methionine, kleur: curcumin, maltodextrine.
Allergenen
Bevat: gluten (tarwe), melk
Producten die anderen bestelden
Cappuccino warme drank
Spaar bij elk product 5% tegoed!
Op voorraad
Lowcarb brood 250 gr
Spaar bij elk product 5% tegoed!
Op voorraad
Cracker zonnebloempit folie 2 stuks
Spaar bij elk product 5% tegoed!
Op voorraad
Chocolade pinda crisp maaltijd reep
Spaar bij elk product 5% tegoed!
Op voorraad