Lekker bij je dieet als tussendoortje of bij het ontbijt of lunch. De cracker matzes naturel kun je goed gebruiken binnen het proteïne dieet maar is ook goed te nemen bij een koolhydraat arm dieet. Als ontbijt of lunch met een heerlijke salade. De cracker kunt u beleggen met mager kaas of smeerkaas maar ook met tomaat of komkommer.
Een portie zijn 3 matzes á 8 gram is totaal 24 gram.
Per 100g | per 1 Cracker (8g) | per 2 Crackers (16g) | per 3 Crackers (24g) | |
Energie | 375 kcal | 30 kcal | 60 kcal | 90 kcal |
Energie | 1589 kj | 127.12 kj | 254.24 kj | 381.36 kj |
Vetten, waarvan | 2.9 g | 0.23 g | 0.46 g | 0.7 g |
verzadigde vetzuren | 0.5 g | 0.04 g | 0.08 g | 0.12 g |
Koolhydraten, waarvan | 50 g | 4 g | 8 g | 12 g |
waarvan suikers | 0.8 g | 0.06 g | 0.13 g | 0.19 g |
Vezels | 2.5 g | 0.2 g | 0.4 g | 0.6 g |
Eiwitten | 36 g | 2.88 g | 5.76 g | 8.64 g |
Zout | 0.3 g | 0.02 g | 0.04 g | 0.07 g |
Tarwe meel, erwten proteinen, graangluten.
Gluten, tarwe. Kan sporen van melk, soja, ei, mosterd, sesam bevatten.
Op voorraad
Op voorraad
Op voorraad
Op voorraad